몸무게 정확

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작성자사쿠라 조회 6회 작성일 2021-04-18 00:57:22 댓글 0

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다이어트 할 때 몸무게는 어떻게 재는게 좋을까요?

#다이어트 #몸무게 #체중
안녕하세요 살빼남입니다.
오늘은 정말로 꼭 알아야할 필수상식 바로 "올바른 몸무게 재기" 입니다.
여러분 다이어트시에 몸무게 어떻게 재고 계신가요...? 혹시나 잘못 재셔서 나의 다이어트 상황을 정확히 체크를 못하고 계신건 아닌가요? 얼마나 자주? 언제? 어떻게? 오늘 영상을 확인하시면 그 답을 찾으실수 있습니다 : )



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출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
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Kevin MacLeod의 Look Busy은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
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Kevin MacLeod의 Merry Go Slower은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100732
아티스트: http://incompetech.com/

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살찐게 아니다? 몸무게가 갑자기 늘어나는 이유

안녕하세요, 젤린이여러분~
제이제이가 다이어트를 시작하고, 매일 몸무게를 체크하면서
젤린이 여러분과 공유하고 싶었던 정보를 담아봤어요.
외식후, 혹은 일반식, 혹은 평소와 같은 다이어트식을
먹었는데 몸무게가 갑자기 늘어난다?
이렇게 갑자기 살이 찐 것 같아서 속상한 젤린이들을 위해
무조건 몸무게 = 살찐것 이 아니다,
몸무게에 영향을 미치는 다양한 사례를 담아봤어요.

모두 꾸준하게 포기하지말고
건강하게 운동과 식단을 병행해보세요 ^^
우리 몸은 정직해요~!

더불어 함께 보면 좋은
다이어트 정체기 관련 영상 링크도
참고해주세요

+댓글로 최근 젤린이들이 몸무게가 올라가거나 떨어졌던 경험담을 공유해주세요

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