브릿지하는방법

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작성자죽순이 조회 10회 작성일 2022-10-05 18:34:44 댓글 0

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(큰무지개 강좌) 브릿지 하는법_ 큰무지개 일어나기 !! Backbending tutorial.

간단하게 보여주면 간단하게 될줄알고 시도했다가 포기하실까봐 좀 디테일 하게 갔습니다. 꾸준히가 답이에요. 한번에 많이 하면 담날 아파서 하기 싫어져요. 구냥 적당히 운동중에 스트레칭하기전에 쉬어가기 정도로 하세요~
kjw : 정말 친절하고 쉽게 잘 설명해주시는 것 같아요. 강사님 스스로 엄청난 노력과 시행착오를 통해 얻은 귀중한 내용을 공유해주셔서 감사합니다.
화려한조명 : 이 영상보고 성공한다음 마스터까지해서 연속10번까지 했어요!(일어났다,브릿지했다를반복) 제가 아주 중요한 오디션에나가는데 장기자랑에 도움될수있는 영상이 많은것 같아서 항상 챙겨보고있습니다!
흐루 : 진짜 감사해요ㅠㅠ 제가 태권도학원에서 허리가 유연한 편인데도 뒤로 넘어갔다가 다시 돌아오는걸 못했는데 덕분에 30분만에 됬어요ㅠㅠ 정말 감사합니다!!!
오삶 : 와..10분만에 벽안대고 성공을 했어요..ㅠ 진짜 설명 잘 하시는것 같아요!! :D
다나현준 커플Youtube : 정말 친절하시고 브릿지를 잘 설명 해주어서 바로됬네요
몸도 뻣뻣하엿는데 학교에서 애들이 어떻게 하냐고 물어봣어욬ㅋㅋ
정말 도움을 도와주셔서 감사합니다 압으로도 흥하세용

99%가 모르는 “무릎, 허리 통증없는” 브릿지비법 5가지

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Alex Kim : 이분 영상은 한개도 알차지 않은 영상이 없음
SiriuS : 플랭크 열심히 수련중이며, 브릿지 연습중인데, 골반의 가동 범위가 아직 짧은건지 일직선으로 다 열기는 조금 벅차지만, 부상 방지를 위해 욕심 부리지않고 조금씩 늘려 가는 중입니다.
※올리시는 영상마다 도움이 많이 되어서 좋아요!!
다솜 : 현재 몸 상태에 맞게 무리가 가지 않는 방향으로 세세하게 가르쳐주셔서 감사해요! 매일 보고 따라하면서 익혀야겠어요☺️
김경자 : 와 자세요정님!!! 역시ㅎㅎㅎ
몸을 사용할 때 관절과 근육의 움직임을 같이 설명해주시는 영상에 또 감탄합니다ㅎㅎ
온라인 클래스에서 드렸던 질문들이 이렇게 영상으로 올라오니 저도 기쁘네요

갓브 하는방법!!! 모바일 브릿지 강의!!! [로블록스 배드워즈] 갓브 하는방법!!! 모바일 브릿지 강의!!!]

갓브 하는방법!!! 모바일 브릿지 강의!!!
저번꺼 링크: https://www.youtube.com/watch?v=R17iK7yA8h4\u0026t=5s





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흑블_blackbble : 안녕하세요 흑블입니다 댓글을 보니까
안되는분들도 있고 점프하면서 해야되요 라고하시는분들도 있고 또 이거 찐닌브 아니에요 이거 그거 아니에요 라고 하시는 분들도 있습니다 그래서 2편도 만들어볼려고 합니다 구독과 좋아요 부탁드립니다(1만회 진심으로 감사합니다!)
흑블_blackbble : 요즘 무과금 유저가 많이 사라져서(?) 이런 강의들을 올립니당 저번꺼의 이어서 올립니다 설명창에 링크 클릭 하시면 저번꺼볼수 있습다(구독과 좋아요 부탁해요!)
Bory M : 너무 잘 설명 해주시네요!
정선자 : 쉬운 갓브할때 네모버튼
연타가 딸리면 달리기 끄고하세요
머리큰 늅딱이의 게임채널 : 와..진짜 잘하시고 너무 강의가 쉽게쉽게 이해 됐어요! 다음에 또 올께요!!

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